Stage de la Toussaint -- Jeunes Compétition et Loisirs

Bonsoir à tous, 

Cette semaine s'est déroulé un stage pour les futurs champions du club, avec 8 jeunes lundi et mardi et 7 le mercredi, la bonne ambiance était au rendez vous. Entraînement dirigé par Paul et moi même.

Lundi:

Echauffement physique 10min de course,échauffement articulaire,  comptage des échanges, exercices de tenue de balle, et pour certains, paniers de balles simple enfin pour finir 1h de match suvie d'étirements

Mardi:

Echauffement, atelier physique, comptage des échanges et gages pour les perdants, paniers de balles  pour tous avec le groupe divisé en 2 + 1H30 de matchs en forme de TOP. Grosse journée physique.

Mercredi

Journée plus soft, avec toujours un échauffement sérieux, travail du service marteau/balanciers/revers, travail aussi de la remise en top ou en poussette, montée descente à thème et pour finir matchs entiers sur 3 sets gagnants.

Nous avons finis par un bilan du stage, des étirements, et par répondre aux questions

Bilan 

Stage très sympathique avec des jeunes à l'écoute, qui eux mêmes sont très satisfaits du stage

Bonne soirée à tous